ほどほどにしておけばいいのに、溜まっている事務処理を集中してやったせいか、仕事が終わって帰宅後、寝落ちする。ここまでと思ったところまでやらないと、次の日の予定がたてられず、いつになったら事務処理が追いつくか解らない。今まで事務をため込むことがなかったので、あとさき考えずに集中してしまい、疲労感が強くでる。目がさめたのは午後9時頃で、すぐに就寝薬を注入しました。この後、音楽でも聴きながら再度寝ます。多発性硬化症の方は、無理なくほどほどにしましょう。かといって、周りの目もあるので簡単には出来ませんが、取り合えず80%ほどの集中が良いのではんいかと思います。