入院前は何とか作業所に通っていたので生活にメリハリがありましたが、退院後は家にいることが多く、母親を買い物に連れていく程度です。生活にメリハリがないと、かえって良くない場合もあります。体調が優れない時は仕方ありませんが、動ける時は極力動いたほうが
いいのではないかと思います。退院後、あまり散歩に行けていませんでしたが今日は朝の涼しいうちにと思い、散歩してきました。涼しいと言っても28℃ありますが、ゆっくりと歩いてきました。日中は熱気で空気が美味しいとはとても言えませんが、朝早いと空気も美味しく感じられます。