tera-sanのブログ

おはようございます。今朝は比較的暖かい

おはようございます。今朝は比較的暖かく気温は6℃あります。相変わらず身体の痛みで目が覚めます。そこで身体が痛いから薬を内服するというパターン行動にしました。実際痛み止めは入っていませんが。その後にストレッチをしました。あとはブログと思い、タイトルを打ち込んでダウン。ストレッチの頑張りすぎというほど... 続きをみる

おはようございます。現在気温2℃

おはようございます。現在気温2℃、曇ってはいますが降ってはいません。朝の内服もしました。昨日は身体がだるく、身の病気の特徴の一つの易疲労性の疲労感でシャワーができなかったのでシャワーを浴びてすっきりしました。この先、どうなっていくかは解りませんが、今まで通りのスタンスで一日一日を大切に生きていこう... 続きをみる

薬の内服は気をつけているので大丈夫。でもまたやらかした。

薬に関しては忘れないように気を付けているので、ここ数日目が覚めた時点ですぐに内服しているので、今のところ大丈夫ですが、そのことばかりに意識がいっているので他のことを忘れます。忘れる前にブログの更新をと思い、「おはようございます。現在の気温2度」 とタイトルを打った後、しっかり忘れていました。もう憂... 続きをみる

今朝はきちんと内服しました。

昨晩は雪が降っていましたがほとんど積もりませんでした。そういう日は車のフロントガラスが凍っています。今朝もコンビニに行こうと外に出たら、ガリガリに凍っていました。こんな時は暖気運転で溶かすしかありません。地球温暖化の原因になると思いながらも氷が解けるのを待ってコンビニに行ってきました。 すぐに内服... 続きをみる

昨日のブログ更新後、またやらかしました。

今日から簡単なストレッチをと思い、いろいろなリハビリの記事を調べてやってみました。 ここまでは良かったのですが、夕方になりふと薬のセットされている容器に目をやると、また朝の薬の内服し忘れ。見えるところに置いてあるのに忘れる。流石に落ち込みました。今朝はちゃんと内服しましたが、この先が心配です。とり... 続きをみる

現在午前3時、胃酸の逆流と全身の痛みで目が覚める。

胃酸の逆流を防ぐために内服の時間と就寝時間を変えてはみたものの、あまり変化がなく、かえって睡眠時間が減ったことにより、身体の痛み等が増して体調が優れず、なかなか安定しない。なので今夜からは元に戻して早めに就寝薬を内服して睡眠時間の確保をして体調を管理しようと思います。