ここ数日天気が良く、日中は暖かいですが、流石に夜の冷え込みは厳しく体調管理が難しいです。暑すぎても寒すぎても症状が出るため、特に夜は誤嚥防止のためギャッジアップをしているので掛布団がずり落ちていき、首回りが寒くて目が覚めたり手が冷えてつったり痺れたりします。去年まではギャッジアップしなくても誤嚥はなかったのですが今年はむせます。何日かに1回は微熱が出て怪しい状態になります。仕方がないことなのは理解していますが、せめて夜ぐらいはゆっくり寝たいのですが、暖房をつけて寝ると口が乾いてくっついて開けれなくなる等課題が山積みです。今日一日を大切に生きるを実行しています。