先週くらいから睡眠のバターンが乱れているからか、朝、目が覚めた瞬間に仕事行かないとと思い、何秒かしてから現実に戻るパターンが続いてます。痛みで目が覚めても同じです。深層心理に仕事をしていないことに関する後ろめたさがあるのかもしれません。もう仕事ができるような身体ではないのに。
昨日、主治医からも言われた通りこれ以上悪くならないように、今日から簡単なストレッチを取り入れるようにします。