7月の猛暑からすでに闘いは始まっていますが、8月は毎年、ウートフ症状との闘いの山場となっています。ウートフ症状とは気温や入浴等により体温が上がると一過性で神経症状が悪化する症状で、自分の場合は特に動けなくなることが多く、脱力や痺れ、麻痺等様々な症状が出ます。前に入浴中に浴槽に浸かっていたら、動けなくなったことがあり、以後はシャワー浴メインとしていて、たまに温泉にさっと浸かる程度です。夏場は朝夕の涼しいうちしか外出しないようにして絶えず冷房のかかっている部屋で過ごすようにしています。どうしてもでかけなければならない時は首(頸動脈)を濡れタオルで冷やして体温を上げないようにしています。今年はネッククーラーを購入しました。どのくらい効果があるか解りませんが室内で使用してみたら、それなりに効果はあるようです。外気温が高いと効果が低下するので外出時は濡れタオルとの併用でどのくらいの効果があるかです。とにかく頑張って夏を乗り切りたいと思います。