まだ長距離を歩く散歩は、体力と麻痺により難しいので、リハビリを兼ねて庭の草むしりにチャレンジしました。たかが草むしりされど草むしりです。しゃがんだり、立ち上がったりをするだけでも筋力トレーニングになります。尚且つ何かにつかまらないと立ち上がることが大変なので体幹トレーニングと右足の筋力アップにもなります。また左手で抜きやすそうな草をむしったり、むしった草を入れる袋を持ったりして左手のリハビリになります。約1時間ほどかかりましたが、全身運動となりました。かなり疲れましたが、家のこともできて
良かったと思います。